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Kinesio Tape

Bei Kinesio-Tapes handelt es sich um ein elastisches, selbstklebendes, therapeutisches Tape aus einem dehnbaren, textilen Material. Unter spezieller Anwendung, sogenanntes "Taping", wird dieses Material mit dem speziellen Muskelverlauf und unterschiedlicher Zugrichtung auf der Haut angebracht. Hierbei können unterschiedliche Reize und Wirkungen erzielt werden.

Techniken

Muskeltechniken

Faszientechniken

Ligamenttechniken

Korrekturtechniken

Nerventechniken

Narbentechniken

Organtechniken

Lymphtechniken

Bildrechte © Transatlentic Fitness

Indikationen

Rückenschmerzen (z. B. Lumbago, HWS-Syndrom, Ischialgie)

Muskelverletzungen und -beschwerden (Zerrungen, Faserrisse, Atrophien, Tonusveränderungen, Dysbalancen)

Schulterbeschwerden (z. B. Impingementsyndrom der Schulter, Schulterinstabilitäten, Supraspinatussehnensyndrom, Zustand nach Schulterluxationen)

Gelenkbeschwerden (z. B. Bandverletzungen, Instabilitäten, Arthrose, Schwellungen)

Sehnenbeschwerden (z. B. Sehnenscheidenentzündungen, Insertionstendopathien, z. B. Achillodynien, Epikondylitis, Patellaspitzensyndrom)

Überlastungsschäden an Muskeln, Bändern und Sehnen

Fehlhaltungen, Haltungsschwächen, Fehlstellungen (z. B. Skoliose)

Kopfschmerzen, Migräne

Neuropathien, Multiple Sklerose

Lymphabflussstörungen (primäre und sekundäre Lymphödeme), Aszites

Faszienbeschwerden (z. B. Dysfunktionen)

Prävention diverser Beschwerden